Nutrição e Emagrecimento

Nutricionista: Laís M. Cruz

Nutrólogo: Dr. Álvaro Motta Cardoso Junior


Nossa Nutricionista

Laís Cruz é nutricionista formada pela USP, especialista em Nutrição Funcional pela VP e em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP. É docente do Grupo Gerar de Nutrição Materno Infantil/ SP e do Instituto de de Pesquisas Ensino e Gestão em Saúde (IPGS). Atende em consultório particular em SP desde 2003 e também é formada em Psicologia pela PUC/SP.    

Áreas de Atuação

Nutrição clínica: atendimento nutricional personalizado para pessoas que buscam emagrecimento e mudança de estilo de vida. Na primeira consulta, nossa nutricionista faz uma avaliação detalhada do histórico de saúde, sinais e sintomas clínicos, exames laboratoriais e hábitos alimentares do paciente. Nesse primeiro contato, é possível conhecer o seu perfil e sua rotina de vida, o que permite que seja elaborado um cardápio totalmente individualizado e equilibrado para a realidade e objetivos de cada paciente.      


Nutrição na gestação: o período gestacional exige cuidados especiais com a alimentação. Uma boa nutrição durante a gestação pode garantir a saúde da mãe, do bebê e ainda ter impacto positivo na infância e vida adulta. No acompanhamento nutricional das grávidas, nossa nutricionista vai conhecer o histórico de saúde gestacional, avaliar exames clínicos e laboratoriais, os hábitos alimentares da paciente e orientar sobre todas as adequações necessárias na alimentação para uma gestação saudável. A cada trimestre será elaborado um cardápio individualizado, respeitando as necessidades nutricionais do período e os sintomas físicos da gestante (enjôos, azia, constipação intestinal, edemas).     


Nutrição esportiva: atendimento nutricional personalizado para esportistas que estejam buscando melhorar sua performance no exercício. Na primeira consulta, nossa nutricionista faz uma avaliação detalhada do histórico de saúde do paciente, sua rotina de treinos, exames laboratoriais e seus hábitos alimentares, além de realizar avaliação física com percentual de gordura corporal. De acordo com o objetivo e necessidades de cada paciente, é elaborado um cardápio totalmente individualizado e equilibrado, com orientações nutricionais pré e pós-treino e suplementação esportiva quando necessário.   

Acompanhe nossa Nutri

INSTAGRAM: @nutrilais

Nosso Nutrólogo

Dr. Alvaro Motta Cardoso Júnior

CRM 112.151  |  SBOT 10.468 Ortopedista | Ortopedista Esportivo | Traumatologia Esportiva Especialista em Ombro | Especialista em Cotovelo Cirurgião de Ombro | Cirurgião de Cotovelo | Cirurgião de Joelho

Nutrologia

Seu estilo de vida afeta diretamente sua saúde. Pesquisas mostram que pacientes que seguiram em um estilo de vida pouco saudável fariam qualquer coisa para voltar atrás. 

Nosso programa de Nutrologia é totalmente personalizado de acordo com cada paciente. O programa é moldado para atender às necessidades de cada indivíduo. Um dos conceitos que seguimos para que você possa, através da nutrologia, emagrecer com saúde, perder a gordura corporal, permanecer saudável e principalmente tenha mais qualidade de vida é mudar o seu estilo de vida nutricional. 

O controle metabólico é grande parte dessa mudança. Baseamos nosso conselho nutricional em suas necessidades médicas, nutricionais, físicas e principalmente seu estilo de vida. Apresentaremos um programa individualizado e exclusivo para você, que se encaixa em sua vida agitada. 

O principal foco e objetivo é que além de você emagrecer com saúde, você criará uma rotina de qualidade de vida e bem-estar que ajudará seu anti envelhecimento. Seu futuro será decidido agora com mudanças no estilo de vida, alimentação e esportes.